Bienfaits du neurofeedback dans la gestion des insomnies
Et si votre cerveau apprenait à mieux dormir, simplement en regardant un film ou en écoutant de la musique ?
Grâce au neurofeedback, il est possible de visualiser l’activité cérébrale en temps réel et de guider le cerveau, petit à petit, vers un état de calme propice au sommeil.